Velouté de carottes : une soupe savoureuse et facile à préparer

Velouté de carottes : une soupe savoureuse et facile à préparer
  • Temps de préparation 15 Min.
  • Temps de cuisson 30 Min.
  • Difficultés Facile
  • Portions 4
  • Calories par portion 180
  • Type de plaque Selon le

La soupe veloutée aux carottes est une recette simple, légère et nutritive qui peut également être préparée et congelée... une solution idéale pour le dîner ! Et ce n'est pas tout : c'est un plat sain et polyvalentElle peut être servie en apéritif, en entrée ou même en plat principal en y ajoutant, par exemple, des croûtons de pain chaud et des lardons. Sa texture crémeuse et sa saveur délicate en font un plat idéal pour les enfants, dès la période de sevrage.

Découvrez comment préparer en quelques étapes une soupe de carottes rapide, facile et 100 % végétale avec des ingrédients sains.

Ingrédients

  • 600 g de carottes
  • 1 pomme de terre moyenne
  • 1 petit oignon
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • q.b. d'huile d'olive extra vierge
  • au goût Sel
  • poivre noir (facultatif)
  • q.b. persil haché (facultatif)

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Instructions

1. Laver et éplucher les carottes et la pomme de terre, puis les couper en morceaux. Éplucher l'oignon et le hacher finement.

2. Dans une grandehuile , faire chauffer l'huile olive extra vierge et faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il devienne transparent. Ajouter les carottes et les pommes de terre et remuer pendant quelques minutes.

3. Verser le bouillon de légumes chaud dans la casserole, couvrir et laisser cuire à feu moyen-doux pendant environ 25-30 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

4. Dans une grande huile , faire chauffer un filet d'huile olive extra vierge et faire revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il devienne transparent.

5. Une fois cuits, mixer les légumes à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtention d'une texture lisse et crémeuse. Si vous préférez, ajoutez de la crème pour un velouté encore plus riche.

6. Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût. Si la soupe est trop épaisse, vous pouvez ajouter un peu de bouillon jusqu'à obtenir la consistance souhaitée. Verser la soupe dans des bols, garnir de persil fraîchement haché et d'un filet d'huile olive extra vierge.

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