Poivrons grillés : la recette pour les rendre bons et digestes !

Poivrons grillés : la recette pour les rendre bons et digestes !
  • Temps de préparation 10 Min.
  • Temps de cuisson 40 Min.
  • Difficultés Facile
  • Portions 4
  • Calories par portion 130
  • Type de plaque Contour

Les poivrons grillés sont un accompagnement simple et savoureux typique de la cuisine méditerranéenne. Rôtis au four, à la poêle ou sur le gril, ils libèrent tout leur arôme et deviennent doux et sucrés. Une fois pelés, ils sont assaisonnés d'huile olive extra vierge, d'ail, de persil et d'une pointe de vinaigre pour un résultat frais et irrésistible.

Parfaits pour être dégustés froids, accompagner des plats de viande ou servir sur des croûtons, les poivrons grillés se conservent également à l'huile Découvrez comment les préparer à la perfection, avec toutes les astuces pour les éplucher facilement et obtenir une saveur authentique.

Ingrédients

  • 4 poivrons rouges
  • 4 poivrons jaunes
  • au goût Gros sel
  • q.b. d'huile olive extra vierge
  • 4 tranches de pain grillé

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Instructions

1. Laver soigneusement les poivrons à l'eau froide et bien les sécher.

2. Placez-les sur un gril ou une plaque préchauffée et commencez à les faire dorer (afin de pouvoir retirer la peau après la cuisson).

3. Lorsque tous les côtés des poivrons sont bien grillés, les placer dans un plat à gratin, les saupoudrer de gros sel et les recouvrir d'un torchon.

4. Au bout d'une heure environ, commencez à retirer la peau grillée.

5. Après avoir enlevé les graines, couper les poivrons en filets et les assaisonner avec de l huile olive extra vierge.

6. Compléter la bruschetta.

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