Ratatouille de légumes : une recette légère, savoureuse et colorée

Ratatouille de légumes : une recette légère, savoureuse et colorée
  • Temps de préparation 20 Min.
  • Temps de cuisson 20 Min.
  • Difficultés Media
  • Portions 4
  • Calories par portion 152
  • Type de plaque Contour

La ratatouille de légumes est un plat traditionnel français, originaire de Provence, apprécié pour sa simplicité, sa saveur authentique et ses belles couleurs. Composée d'aubergines, de courgettes, de poivrons, de tomates et d'oignons, le tout délicatement étuvé dans de l huile olive extra vierge et parfumé d'herbes telles que le thym et le basilic, la ratatouille est une célébration des légumes de saison.

Parfaite comme plat d'accompagnement, plat principal léger ou entrée rustique, elle est idéale aussi bien chaude que froide. Découvrez une recette saine de ratatouille maison, parfumée et pleine de saveurs méditerranéennes.

Ingrédients

  • 1 Courgette
  • 1 aubergine longue
  • 1 poivre
  • 10 tomates Auburn
  • 2 petits oignons
  • q.b. d'huile olive extra vierge
  • selon le goût persil
  • au goût Thym
  • au goût Sel
  • selon le goût Poivre

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Instructions

1. Laver et sécher soigneusement tous les légumes. Les couper en fines rondelles d'environ ½ cm d'épaisseur.

2. Placer les légumes dans un bol et les assaisonner avec l'huile olive extra vierge, le sel, le poivre et le persil. Bien mélanger.

3. Graisser une poêle avec un filet d'huile olive extra vierge et disposer les tranches en cercle, en alternant les légumes.

4. Ajouter une tasse d'eau et faire cuire à feu moyen avec un couvercle pendant environ 20 minutes.

5. Vérifier les légumes de temps en temps et ajouter de l'eau si le fond de la casserole devient trop sec.

6. Une fois prête, servir la ratatouille en la garnissant d'un filet d'huile olive extra vierge et d'une pincée de thym frais.

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