Boulettes de poulet en sauce : la recette en 3 étapes

Boulettes de poulet en sauce : la recette en 3 étapes
  • Temps de préparation 25 Min.
  • Temps de cuisson 15 Min.
  • Difficultés Les médias
  • Portions 4
  • Calories par portion 320
  • Type de plaque Selon le

Les boulettes de poulet en sauce constituent un plat principal savoureux et léger, qui convient aussi bien aux adultes qu'aux enfants !

Moelleuses et savoureuses, elles constituent une excellente alternative aux boulettes rouges classiques et se marient parfaitement avec la sauce tomate. Pour obtenir des boulettes de qualité, il est essentiel de choisir des ingrédients de qualité, à commencer par l'huile d’olive olive extra vierge Farchioni qui, avec son léger arôme fruité, rehausse la saveur délicate du poulet et donne à la sauce une texture veloutée.

Ingrédients

  • 400 g de hachis de poulet frais
  • 2 œufs moyens
  • 60gr de chapelure
  • 3 cuillères à soupe de parmesan
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive huile d’olive EVO
  • 400 g de purée de tomates
  • 1 oignon , finement haché
  • sel selon le goût
  • poivre noir selon le goût
  • q.b persil
  • q.b. basilic brut

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Instructions

1. Préparer la sauce : dans un bol, mélanger le poulet haché, la chapelure trempée dans le lait, les œufs, le parmesan, l'huile d’olive EVO, le sel, le poivre et le persil.

2. Bien mélanger jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.

3. Façonner les boulettes de viande : avec les mains légèrement graissées, façonner les boulettes de viande à la taille souhaitée (de préférence pas trop grosses).

4. Dans une grande poêle, faire revenir l'ail ou l'oignon émincé dans 3 cuillères à soupe d'huile d’olive olive extra vierge Farchioni.

5. Cuire les boulettes de viande : ajouter la purée de tomates, saler et poivrer, ajouter les boulettes de viande et cuire pendant environ 25 minutes.

6. En fin de cuisson, ajouter quelques feuilles de basilic et un filet d'huile d’olive olive extra vierge pour rehausser les saveurs du plat.


Faites cuire la sauce, puis insérez les boulettes de viande ! 

Quelques conseils nécessaires : 

  • Utilisez un émincé de poulet de qualité pour que les boulettes soient moelleuses et juteuses. 
  • Utilisez de la chapelure, de préférence du pain frais, qui donnera aux boulettes une saveur unique, comme celles de grand-mère !
  • Utilisez l'huile d’olive d'olive extra vierge : utilisez-laà la fois dans la pâte pour lui donner du moelleux et dans la cuisine pour obtenir une sauce riche et enveloppante.
  • Enrichissez le mélange avec des herbes, comme le thym ou l'origan, ou ajoutez une pincée de noix de muscade pour une saveur plus prononcée.
  • Utilisez une purée de tomates de qualité pour donner à la sauce une saveur authentique. 

huile d’olive olive Extravergine di Oliva Farchioni: La touche qui fait la différence 

L'huile d’olive olive vierge extra Farchioni , légèrement fruitée, est un ingrédient essentiel de cette recette. Son profil aromatique équilibré met en valeur la douceur de la tomate et la délicatesse de la viande de poulet, sans en couvrir la saveur. Voyons comment l'utiliser au mieux :

  • Mélange des boulettes : l 'ajout d'un filet d'huile d’olive EVO rend les boulettes plus tendres et savoureuses.
  • Sauter pour la sauce : faire revenir de l'ail ou de l'oignon dans de l huile d’olive extra vierge crée une base riche et parfumée.
  • Finition du plat : un filet d'huile d’olive crue avant de servir apporte une touche de fraîcheur et un parfum irrésistible.
  • Vous pouvez trouver toutes leshuile d’olive olive extra vierges Farchioni dans notre boutique en ligne. 

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