Panzanella : une recette pas comme les autres

Panzanella : une recette pas comme les autres
  • Temps de préparation 20 Min.
  • Temps de cuisson 20 Min.
  • Difficultés Facile
  • Portions 4
  • Calories par portion 150
  • Type de plaque Plat d'accompagnement, Entrée

La panzanella est un plat toscan traditionnel, simple, rustique et riche en saveurs. Préparée avec du pain rassis trempé, des tomates mûres, de l'oignon rouge, du concombre, du basilic frais et assaisonnée avec de l huile olive extra vierge, du vinaigre et du sel, c'est une salade fraîche et légère, parfaite pour l'été.

Née comme un plat du pauvre et anti-gaspillage, la panzanella est aujourd'hui l'une des recettes les plus populaires pour les déjeuners rapides, les pique-niques ou les dîners en plein air. Découvrez comment préparer la véritable panzanella toscane, colorée, parfumée et à l'authentique saveur paysanne.

Ingrédients

  • 240 g de pain non salé rassis depuis au moins 2 jours
  • 2 tomates beefsteak
  • 2 concombres mûrs
  • 2 petits oignons frais
  • q.b. de salade misticanza(amère)
  • q.b. d'huile olive extra vierge
  • sel fin selon le goût
  • q.b. feuilles de basilic

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Instructions

1. Faire tremper le pain dans de l'eau froide pendant au moins 10 minutes.

2. L'égoutter, le presser et l'émietter en gros morceaux.

3. Couper les tomates, les concombres et les oignons nouveaux en dés.

4. Julienne de la misticanza.

5. Dans une grande huile, assaisonner tous les légumes avec du sel et de l'huile.

6. Servir avec des feuilles de basilic.

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