Caponata d'aubergine : la recette traditionnelle

Caponata d'aubergine : la recette traditionnelle
  • Temps de préparation 20 Min.
  • Temps de cuisson 40 Min.
  • Difficultés Les médias
  • Portions 4
  • Calories par portion 350
  • Type de plaque Contour

Aujourd'hui, nous allons préparer un grand classique de la tradition sicilienne: la caponata d'aubergines. Commençons par dire qu'il existe de nombreuses recettes et qu'elles varient également en fonction de la région de Sicile où elles sont préparées.

Composée d'aubergines frites, de tomates, d'oignons, de céleri, d'olives et de câpres, le tout aromatisé au vinaigre et au sucre, c'est une recette traditionnelle qui séduit au premier coup d'œil. Parfaite servie froide ou à température ambiante, en entrée, en accompagnement ou en plat unique de légumes, la caponata est une explosion de saveurs méditerranéennes. Découvrez comment préparer la véritable caponata d'aubergine sicilienne, avec tous les secrets pour un résultat authentique et irrésistible.

Ingrédients

  • 1kg d'aubergines
  • 1 oignon blanc
  • 4 branches de céleri
  • 250 g de purée de tomates
  • 1 cuillère à soupe de câpres salées
  • 100 g d'olives vertes dénoyautées
  • q.b. huile olive extra vierge
  • q.b. huile olive
  • 1/2 verre de vinaigre blanc
  • 1,5 cuillère à soupe de sucre
  • au goût basilic frais

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Instructions

1. Couper les aubergines en cubes et les placer dans une passoire. Saupoudrez-les de gros sel, couvrez-les d'un linge et laissez-les s'égoutter.

2. Entre-temps, laver le céleri, le couper en petits morceaux et le placer dans une casserole couverte d'eau. Lorsque l'eau s'est complètement évaporée, ajouter l'oignon haché et le faire revenir dans une bonne quantité d'huile olive extra vierge.

3. Ajouter les câpres (après les avoir dessalées), les olives coupées en deux et la purée de tomates. Après avoir ajusté le sel, laisser mijoter jusqu'à l'obtention d'une sauce assez épaisse.

4. Ajouter le vinaigre, le sucre, remuer et retirer du feu.

5. Sécher les aubergines en les épongeant avec un torchon propre et les faire frire dans une bonne quantité d'huile olive chaude huile Une fois dorées, retirez les aubergines du feu à l'aide d'une écumoire et placez-les sur un plateau recouvert de papier absorbant.

6. Ajouter les aubergines à la sauce caponata, bien mélanger et servir lorsque la caponata a complètement refroidi, en garnissant de feuilles de basilic frais.

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