Carciofi alla Romana : la recette originale étape par étape

Carciofi alla Romana : la recette originale étape par étape
  • Temps de préparation 30 Min.
  • Temps de cuisson 40 Min.
  • Difficultés Difficile
  • Portions 4
  • Calories par portion 114
  • Type de plaque Contour

Les artichauts à la romaine sont un plat emblématique de la cuisine du Latium, où la simplicité des ingrédients est associée à une technique de cuisson qui en exalte toute la saveur. Doux, parfumés et riches en saveurs, ils se distinguent par l'utilisation de la menthe, une herbe au goût frais et légèrement piquant, qui les rend vraiment uniques. Cette recette est parfaite pour ceux qui aiment les saveurs authentiques et qui souhaitent apporter à la table un plat traditionnel, mais toujours d'actualité.

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Ingrédients

  • 4 artichauts Mammole
  • 2 gousses d'ail
  • 1 bouquet de menthe verte
  • 1 citron dans son jus
  • 100 ml d'eau
  • q.b. huile olive extra vierge (beaucoup)
  • q.b. de sel
  • poivre

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Instructions

1. Nettoyer les artichauts en enlevant les feuilles extérieures coriaces et en coupant les pointes. Creuser le cœur pour retirer la barbe intérieure et la faire tremper dans du citron et de l'eau pour éviter qu'elle ne noircisse.

2. Préparer la farce en hachant finement l'ail et la menthe avec une pincée de sel et de poivre. 

3. Farcir les artichauts en ouvrant délicatement les feuilles et en insérant les herbes hachées dans le cœur.

4. Dans une casserole à fond épais, faire chauffer une bonne quantité d'huile olive extra vierge et placer les artichauts à l'envers, ajouter de l'eau et couvrir avec un couvercle.

5. Faire cuire à feu doux pendant environ 30-40 minutes, en n'oubliant pas de les retourner de tous les côtés, jusqu'à ce que les artichauts soient tendres et parfumés.

6. Servir tiède, en arrosant avec le jus de cuisson et, éventuellement, avec un filet d'huile crue.

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