Gâteau tendre sans beurre : la recette à essayer dès maintenant

Gâteau tendre sans beurre : la recette à essayer dès maintenant
  • Temps de préparation 15 Min.
  • Temps de cuisson 25 Min.
  • Difficultés Les médias
  • Portions 8
  • Calories par portion 450
  • Type de plaque Douceur

Si vous aimez les sucreries, vous avez déjà goûté ou préparé la torta tenerina : l'un des gâteaux à base de cacao dont les enfants raffolent. Il s'agit d'une recette traditionnellement préparée avec du beurre, mais qui - nous le disons - se marie très bien avec de l'huile d’olive olive extra vierge .

Pourquoi essayer le gâteau tenerina sans beurre ? Parce qu'il est plus léger, plus digeste et convient également aux personnes intolérantes au lactose. Alors, essayons de le préparer ensemble !

Ingrédients

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Instructions

1. Faire fondre le chocolat dans une petite casserole au bain-marie.

2. Ajouter l'huilehuile d’olive olive extravergine en filet, tout en continuant à remuer.

3. Ouvrir les œufs en séparant les jaunes des blancs. Battre les jaunes avec le sucre jusqu'à ce qu'ils soient légers et mousseux.

4. Ajouter la farine tamisée et bien mélanger à l'aide d'une spatule. Ajouter le chocolat fondu et mélanger le tout.

5. Monter les blancs en neige. Les ajouter à la préparation, en mélangeant par mouvements de bas en haut.

6. Verser dans un moule à charnière de 22 cm et cuire au four à 180° pendant environ 25 minutes. Servir chaud.


Gâteau Tenerina sans beurre : astuces de préparation 

L'objectif de notre recette est d'obtenir un gâteau très friable et léger, légèrement moelleux à l'intérieur. N'oubliez jamais :

  • Les œufs doivent être utilisés à température ambiante, sinon ils ne se fouetteront pas correctement et ne se mélangeront pas bien aux autres ingrédients.
  • Pour éviter les grumeaux, la farine doit toujours être tamisée avant d'être utilisée.
  • Lorsque vous montez les blancs d'œufs en neige, il ne doit y avoir aucun résidu de jaune d'œuf, sinon ils seront moins fouettés qu'ils ne devraient l'être.
  • Pour obtenir une pâte souple, lors de l'incorporation des ingrédients, utiliser une spatule et mélanger en effectuant un mouvement rotatif de bas en haut; la pâte incorporera ainsi plus d'air et le résultat final sera plus moelleux.
  • Le gâteau tendre ne doit pas être gardé trop longtemps au four, sinon il risque de trop se dessécher : faites-le cuire pendant 25 minutes au maximum : contrairement à ce qui est recommandé pour d'autres gâteaux, le test du cure-dent doit être humide.
  • Un dernier conseil : pour éviter les problèmes lors du démoulage du gâteau tendre, utilisez un moule à charnière.

Gâteau Tenerina : pourquoi sans beurre ? 

Les raisons pour lesquelles nous avons voulu utiliser de l'huile d’olive olive extra vierge pour notre recette plutôt que du beurre ou de l'huile d’olive épépinée sont nombreuses ; lhuile d’olive extra vierge, que vous pouvez d'ailleurs acheter ici :

  • Elle est plus digeste que le beurre et l'huile d’olive épépinée, qui pèsent sur le foie.
  • Il contient de "bonnes" graisses qui aident à réguler le taux de cholestérol dans le sang.
  • Sa consistance liquide permet aux différents ingrédients de mieux se mélanger entre eux et d'incorporer plus d'air, pour un résultat final plus moelleux.
  • Les antioxydants qu'il contient permettent de conserver plus longtemps la fraîcheur du gâteau tendre (les gâteaux faits avec du beurre se dessèchent plus rapidement).
  • Ne contenant que des graisses végétales, il peut également être consommé par les personnes suivant un régime végétalien.

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