Orangensalat: das Grundrezept und 3 leckere Variationen zum Ausprobieren

Orangensalat: das Grundrezept und 3 leckere Variationen zum Ausprobieren
  • Vorbereitungszeit 15 Min.
  • Kochzeit 15 Min.
  • Schwierigkeiten Einfach
  • Portionen 4
  • Kalorien pro Portion 220
  • Typ des Schildes Kontur

Orangensalat ist ein traditionelles sizilianisches Rezept, eine winterliche Variante der klassischen Sommersalate. Dieses Gericht kann entweder als schmackhafte und farbenfrohe Vorspeise oder als etwas andere Beilage zu den üblichen Salaten serviert werden.
In diesem Rezept verbindet sich die Süße der Orangen mit der Knackigkeit des Fenchels und dem kräftigen Geschmack der schwarzen Oliven, der durch das Aroma des nativen öl extra noch verstärkt wird.

Inhaltsstoffe

  • 4 Orangen
  • 2 Fenchel (wahlweise)
  • 100 g gebackene schwarze Oliven (optional)
  • 100 g Rucola (wahlweise)
  • 1 rote Tropea-Zwiebel
  • 1/2 Zitrone mit Saft
  • 5 Esslöffel öl EVO
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer

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Anweisungen

1. Die Orangen schälen, den weißen Teil entfernen und in dünne Scheiben schneiden.

2. Schneiden Sie die Zwiebeln in Julienne-Streifen und lassen Sie sie etwa 10 Minuten lang einweichen. Wenn Sie möchten, können Sie Fenchel, gebackene schwarze Oliven oder Rucola hinzufügen, die zuvor gewaschen und gehackt wurden.

3. Alle zuvor geschnittenen Zutaten in einer Schüssel vermengen.

4. In einer kleinen Schüssel den Orangensaft mit nativem öl extra, Salz und Pfeffer emulgieren.

5. Die Emulsion über den Salat gießen und vorsichtig umrühren, um die Aromen zu vermischen.

6. Den Salat vor dem Servieren 10 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.

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