Auberginen-Caponata: das traditionelle Rezept

Auberginen-Caponata: das traditionelle Rezept
  • Vorbereitungszeit 20 Min.
  • Kochzeit 40 Min.
  • Schwierigkeiten Medien
  • Portionen 4
  • Kalorien pro Portion 350
  • Typ des Schildes Kontur

Heute werden wir einen großen Klassiker der sizilianischen Tradition zubereiten: Auberginen-Caponata. Vorab sei gesagt, dass es viele Rezepte gibt, die auch je nach Region Siziliens, in der sie zubereitet werden, variieren.

Sie wird aus gebratenen Auberginen, Tomaten, Zwiebeln, Sellerie, Oliven und Kapern zubereitet und mit Essig und Zucker gewürzt - ein traditionelles Rezept, das auf den ersten Blick überzeugt. Ob kalt oder bei Zimmertemperatur serviert, als Vorspeise, Beilage oder einzelnes Gemüsegericht, die Caponata ist eine Explosion des mediterranen Geschmacks. Entdecken Sie, wie man echte sizilianische Auberginen-Caponata zubereitet, mit allen Geheimnissen für ein authentisches und unwiderstehliches Ergebnis.

Inhaltsstoffe

  • 1 kg Auberginen
  • 1 weiße Zwiebel
  • 4 Stangen Staudensellerie
  • 250 g Tomatenpüree
  • 1 Esslöffel gesalzene Kapern
  • 100 g entsteinte grüne Oliven
  • q.b. Natives öl extra
  • öl
  • 1/2 Glas weißer Essig
  • 1,5 Esslöffel Zucker
  • frisches Basilikum zum Abschmecken

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Anweisungen

1. Die Auberginen in Würfel schneiden und in ein Sieb geben. Sie mit grobem Salz bestreuen, mit einem Tuch abdecken und abtropfen lassen.

2. In der Zwischenzeit den Staudensellerie waschen, in kleine Stücke schneiden und in einen mit Wasser bedeckten Topf geben. Wenn das Wasser vollständig verdampft ist, die gehackte Zwiebel hinzufügen und in reichlich nativem öl extra anbraten.

3. Die Kapern (nachdem sie entsalzen wurden), die halbierten Oliven und das Tomatenmark hinzufügen. Nach dem Anpassen des Salzes köcheln lassen, bis eine ziemlich dicke Sauce entstanden ist.

4. Den Essig und den Zucker hinzufügen, umrühren und vom Herd nehmen.

5. Die Auberginen mit einem sauberen Tuch abtupfen und in reichlich heißem öl braten. Sobald sie goldbraun sind, die Auberginen mit einem Schaumlöffel vom Herd nehmen und auf ein mit Papiertüchern ausgelegtes Tablett legen.

6. Die Auberginen zur Caponata-Sauce geben, gut vermischen und servieren, wenn die Caponata vollständig abgekühlt ist, und mit frischen Basilikumblättern garnieren.

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