Gegrillter Schwertfisch: Einfachheit und Geschmack auf dem Tisch

Gegrillter Schwertfisch: Einfachheit und Geschmack auf dem Tisch
  • Vorbereitungszeit 10 Min.
  • Kochzeit 10 Min.
  • Schwierigkeiten Schwierig
  • Portionen 4
  • Kalorien pro Portion 320
  • Typ des Schildes Nach Angaben von

Der Schwertfisch ist ein Fisch, der hauptsächlich in den gemäßigten und tropischen Meeren vorkommt und wegen seines spitzen Schnabels , mit dem er jagt , "Schwert" genannt wird . Diese Fischart wird in den mediterranen und asiatischen Kulturen seit jeher wegen ihres schmackhaften und festen Fleisches geschätzt.

In vielen traditionellen Rezepten wird Schwertfisch häufig mit Soßen aus Zitrusfrüchten wie Zitronen- oder Orangensoße serviert, die seinen Geschmack verstärken. Darüber hinaus ist es ist es üblich, ihn mit frischen Beilagen wie Gurken-, Tomaten- und Olivensalate, die das Gericht mit leichten und erfrischenden Aromen ergänzen.

Heute schlagen wir jedoch ein schnelles und einfaches Rezept vor, bei dem das dichte Fleisch des Fisches durch Grillen hervorgehoben wird. Tatsächlich ist das Grillen die ideale Methode für Schwertfisch, denn so erhält man eine leichte Kruste auf der Außenseite, während das saftige Innere erhalten bleibt.

Ein einfaches und schmackhaftes Gericht, das die Frische und Zartheit dieses geschätzten Fisches hervorhebt. Sehen wir uns gemeinsam an, wie man es zubereitet!

Inhaltsstoffe

  • 4 Scheiben Schwertfisch
  • 4 Esslöffel öl EVO
  • Saft von 1 Zitrone
  • 2 Esslöffel gehackte Petersilie
  • 2 Knoblauchzehen
  • nach Geschmack Salz
  • q.b Pfeffer

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Anweisungen

1. Beginnen Sie mit der Marinade. In einer Schüssel das native öl extra, den Zitronensaft, den gehackten Knoblauch und die Petersilie vermischen. Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2. Die Schwertfischscheiben in die Schüssel legen und mit der Marinade massieren, so dass sie gut bedeckt sind. Die Schüssel mit Frischhaltefolie abdecken und mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen. Für einen intensiveren Geschmack können Sie die Marinade auch bis zu 2 Stunden ziehen lassen.

3. Heizen Sie den Grill auf eine hohe Temperatur vor. Wenn Sie einen Holzkohlegrill verwenden, stellen Sie sicher, dass die Kohlen heiß und mit weißer Asche bedeckt sind.

4. Die Fischscheiben aus der Marinade nehmen und mit Papiertüchern leicht abtrocknen, um übermäßige Spritzer zu vermeiden. Die Schwertfischscheiben etwa 4-5 Minuten pro Seite grillen, bis sie goldbraun und durchgebraten sind. Der Fisch sollte undurchsichtig sein und sich mit einer Gabel leicht zerpflücken lassen.

5. Wenn Sie möchten, können Sie in der letzten Minute der Garzeit etwas geriebene Zitronenschale hinzufügen, um dem Gericht einen zusätzlichen Hauch von Frische zu verleihen.

6. Den gegrillten Schwertfisch warm servieren, dazu Beilagen wie frischen Salat, gegrilltes Gemüse oder Kartoffeln reichen.

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