Poivrons à l'huile: la recette en quelques étapes faciles

- Temps de préparation 20 Min.
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Temps de cuisson 10 Min.
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Difficultés Facile
- Portions 2
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Calories par portion 407
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Type de plaque Entrée
Les poivrons à l'huile sont l 'une des conserves les plus populaires de la cuisine italienne, idéale pour apporter toute la saveur de l'été à la table, même pendant les mois les plus froids. Préparés avec des poivrons frais, coupés en lanières, blanchis au vinaigre puis conservés dans de l huile olive extra vierge avec de l'ail, du persil et des arômes naturels, ils sont idéaux en entrée, en accompagnement ou pour enrichir les bruschettas et les sandwichs gourmands .
Cette recette simple et authentique permet de conserver les poivrons pendant longtemps tout en gardant leur arôme et leur couleur intacts. Découvrez comment réaliser chez vous de savoureux poivrons enhuile .
Ingrédients
- 400 g de poivrons jaunes et rouges
- 1L d'eau
- au goût Thym
- q.b. d'huile olive extra vierge
- 1 litre de vinaigre de vin blanc
- 3 gousses d'ail
- au goût Romarin
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Instructions
1. Laver les poivrons sous l'eau en enlevant le chapeau et en retirant les graines, diviser les poivrons en deux et retirer les filaments blancs. Les couper en fines lamelles (environ 7 mm) et les rassembler dans un bol.
2. Dans une casserole, verser le vinaigre de vin blanc et l'eau et porter à ébullition. Ajouter les poivrons et laisser bouillir pendant 4 minutes. Ajoutez ensuite le thym, le romarin et l'ail et laissez bouillir encore une minute.
3. Égoutter les poivrons et les herbes et les placer sur un torchon sec (ils doivent être al dente à ce stade). Une fois secs, placez-les dans les bocaux stérilisés, en alternant les poivrons avec l'ail et les herbes. Verser ensuite l'huile dans les bocaux de manière à ce que les légumes soient complètement recouverts.
4. Fermez les bocaux, mais sans trop serrer le couvercle pour permettre à l'air de s'échapper. Transférer ensuite les bocaux dans une grande marmite et couvrir d'eau, puis porter à ébullition et laisser bouillir pendant 30 minutes.
5. Éteignez le feu et laissez refroidir dans l'eau, après quoi vous vérifiez que le vide a été créé en appuyant au centre du bouchon.
6. Vous devrez également vérifier le niveau de l'huile au cours des heures suivantes : s'il baisse alors que les poivrons ne sont pas couverts, vous devrez ouvrir les bocaux, faire l'appoint et pasteuriser à nouveau. Si les bocaux sont emballés sous vide et ont un bon niveau d'huile, vous pouvez conserver vos poivrons dans l'huile dans le garde-manger.
Variantes et conseils de conservation pour les poivrons enhuile
- Vous pouvez également assaisonner les poivronshuile avec du persil ou d'autres épices à votre convenance.
- Vous pouvez essayer de reproduire la recette en faisant cuire les poivrons au four ou dans une poêle à frire.
- Si l'emballage sous vide et la pasteurisation ont été effectués correctement, les poivronshuile peuvent êtreconservés jusqu'à un an et demi dans un endroit frais et sombre.
- Une fois ouvert, le pot peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 2 mois, avendo sempre cura che i peperoni siano ricoperti d’olio.
- Pour une préparation correcte des conserves maison , nous recommandons toujours de consulter les directives du ministère de la santé afin d'éviter les risques pour la santé.
Poivrons à l'huile: l'importance d'une bonne huile d'olive extra vierge
L'huile olive extra vierge joue un rôle essentiel dans la conservation des poivrons soushuile:
- Lhuile olive extra vierge est connue pour être plus légère et plus facile à digérer que d'autres types de graisses comme le beurre.
- L'huile olive extra vierge est un choix très sain, en raison de ses antioxydants qui luttent contre le vieillissement cellulaire et de ses graisses monoinsaturées bénéfiques pour la santé cardiovasculaire.
Pour la préparation des poivrons enhuile , nous avons choisi d'utiliser l'huile olive Farchioni Fruttato Inteso Natural Extra Virgin Olive OilRustique , caractérisée par son goût prononcé et son arôme fruité qui s'accorde parfaitement avec la légère acidité des poivrons.
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