Parmigiana di Melanzane monoporzione: ecco la ricetta.

Parmigiana di Melanzane monoporzione: ecco la ricetta.
  • Tempo di preparazione 1 Ora
  • Tempo di cottura 15 Min.
  • Difficoltà Media
  • Porzioni 4
  • Calorie per Porzione 450
  • Tipo di piatto Secondo

La parmigiana di melanzane è uno dei piatti più amati della tradizione italiana, un trionfo di sapori mediterranei che conquista al primo assaggio. Preparata con melanzane fritte o grigliate, sugo di pomodoro profumato al basilico, mozzarella filante e abbondante Parmigiano Reggiano, viene cotta al forno fino a diventare dorata e cremosa.

Perfetta come piatto unico, secondo vegetariano o ricetta della domenica, la parmigiana è un simbolo di convivialità e cucina casalinga. Scopri tutti i segreti per preparare una parmigiana di melanzane perfetta, saporita, leggera e irresistibilmente buona.

Ingredienti

  • 2 Melanzane
  • q.b. Sale grosso
  • q.b. Farina
  • 8 fette di Mozzarella
  • q.b. Foglie di basilico
  • q.b. Salsa di pomodoro
  • q.b. Olio di oliva per frittura
  • q.b. Olio Extravergine di Oliva

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Istruzioni

1. Lavare e asciugare le melanzane. Una volta eliminate le due estremità, tagliarle a fette piuttosto spesse.

2. Disporre le fette all’interno di uno scolapasta e cospargerle di sale grosso. Mettervi sopra un piatto con un peso e lasciarle a spurgare per circa 1 ora.

3. Passarle sotto acqua corrente e asciugarle bene. Passare le melanzane nella farina e metterle a friggere in olio di oliva ben caldo.

4. Quando le fette saranno dorate da entrambi i lati, lasciarle scolare sulla carta assorbente e poi sistemarle sul tagliere per preparare le monoporzioni.

5. Per ogni monoporzione disporre nell’ordine: una fetta di melanzana, uno strato di mozzarella, un cucchiaio di salsa di pomodoro, un’altra fetta di melanzana, un altro strato di mozzarella e un altro cucchiaio di pomodoro.

6. Mettere le monoporzioni in forno a circa 200° per 8-9 minuti circa. Impiattare, aggiungere una foglia di basilico e un filo di olio extravergine di oliva.

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