Insalata di rinforzo: la ricetta del famoso contorno partenopeo

Insalata di rinforzo: la ricetta del famoso contorno partenopeo
  • Tempo di preparazione 30 Min.
  • Tempo di cottura 10 Min.
  • Difficoltà Facile
  • Porzioni 4
  • Calorie per Porzione 180
  • Tipo di piatto Contorno

L’insalata di rinforzo è un classico della tradizione napoletana, perfetto non solo per il periodo natalizio ma anche per altre occasioni grazie alla sua semplicità e versatilità. Scopri come prepararla seguendo alcuni utili consigli.

Ingredienti

  • 800gr di cavolfiore fresco
  • 100gr di olive verdi
  • 100gr di olive nere
  • 50gr di pappacelle sott'aceto
  • 50gr di capperi sotto sale
  • 60gr di acciughe sotto sale
  • 1 peperoncino fresco
  • 50ml di olio EVO
  • 2 cucchiai di aceto bianco
  • q.b. sale
  • q.b. pepe nero

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Istruzioni

1. Lavate e tagliate il cavolfiore in piccole cimette. Poi bollite il cavolfiore in acqua salata per 10-12 minuti, finché risulta tenero; poi scolate e lasciate raffreddare.

2. Sgocciolate le olive, le papaccelle sott'aceto, i capperi e le acciughe.

3. In una insalatiera, unite il cavolfiore raffreddato, le olive, le papaccelle, i capperi e le acciughe. Aggiungete il peperoncino, se gradito, e aggiustate di sale e pepe.

4. Preparate il condimento mescolando l’olio EVO e l’aceto. Versarlo poi sull’insalata e mescolare delicatamente per amalgamare i sapori.

5. Coprite l’insalata con della pellicola e lasciate riposare in frigorifero per una ventina di minuti, affinché i sapori si leghino tra di loro.

6. Prima di servire aggiungete un filo d’olio EVO a crudo.

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